妊娠と体の変化

出産予定日の計算方法をわかりやすく解説。最終月経日や排卵日からの計算方法、誤差の原因、予定日を知るメリットや注意点までをまとめました。

妊娠後期（28週以降）に起こる身体の変化と出産に向けた準備について解説します。お腹の張りや眠れない夜への対策、陣痛への備え、出産前にやるべきことをわかりやすく紹介。

妊娠中期にあたる16週〜27週は、比較的安定した時期とされていますが、体調の変化も多い時期です。妊娠中期に見られる症状や注意点、快適に過ごすためのポイントを解説します。

妊娠初期の症状にはどんなものがある？体調や心の変化を理解し、安心して過ごすための生活の工夫や注意点をまとめました。初めての妊娠でも不安を減らせるポイントを解説します。